दारू, तंबाखू, ड्रग्ज आणि जुगाराचे व्यसन – लक्षणे आणि सुटका
व्यसन मेंदू कसा बदलते, धोक्याची चिन्हे, व्यसनी व्यक्तीला कशी मदत करावी, आणि बरे होण्यासाठी उपचार व आधार.
या विषयावरील प्रकरणे
Chapter 25: व्यसन आणि अमली पदार्थांचे सेवन
ओढ, दिलासा, लाज आणि पुढचा संकेत
- 25.1 व्यसन म्हणजे काय
- 25.2 सामान्य पदार्थ
- 25.3 शरीर हे आवर्तन का शिकते
- 25.4 उपचार
- 25.5 कुटुंब — खतपाणी न घालता आधार
- 25.6 हानी कमी करणे
- 25.7 एक छोटी कथा
- लक्षात ठेवण्याचे मुख्य मुद्दे
खऱ्या आयुष्यातील कथा (6)
- रात्रीच्या जेवणानंतरचा ग्लास – एक्कावन्न वर्षांचा राघव नाशिकमध्ये हार्डवेअरचे दुकान चालवतो. तो स्वतःला सांगायचा की तो सकाळी कधीच पीत नाही, आणि कोणतीही डिलिव्हरी चुकवत नाही. पण रात्रीच्या जेवणानंतरचा…
- वसतिगृहामागची सिगारेट – एकोणीस वर्षांच्या आयशाने पुण्यातील कॉलेजच्या पहिल्या वर्षी एका मैत्रिणीच्या पार्टीत व्हेपिंग सुरू केले. ते निरुपद्रवी दिसत होते आणि त्याला आंब्याची चव होती. काही महिन्यांतच…
- रात्रीचे खेळ, रिकाम्या सकाळी – जयपूरच्या पंधरा वर्षांच्या करणला एकेकाळी क्रिकेट आणि चित्रकला आवडायची. वर्षभरात एका ऑनलाइन गेमने ताबा घेतला. तो पहाटे तीनपर्यंत खेळायचा, फोन पांघरुणाखाली लपवायचा, आणि आईने…
- झोपेसाठी गोळ्या, नसांसाठी गोळ्या – गोव्यातील अडुसष्ट वर्षांच्या विधवा श्रीमती डोरोथी परेरा यांना पतीच्या निधनानंतर झोपेची गोळी देण्यात आली. सुरुवातीला तिचा उपयोग झाला. दोन वर्षांत त्या पुन्हा पुन्हा ती…
- ज्याचा कोणी उल्लेख करत नाही तो भाऊ – सव्वीस वर्षांचा तोमास लिस्बनमध्ये आपल्या आई-वडिलांसोबत आणि धाकट्या बहिणी इनेससोबत राहायचा. त्याचा मोठा भाऊ रुई हेरॉइन वापरायचा, आणि कुटुंबाने अनेक वर्षे विनवण्या, राग आणि…
- रफी, तिसरा बहाणा – रफीने आपल्या बहिणीला सांगितले की उशिराच्या गाड्या हे कारण आहे. मग पोट. मग ऑफिस. बाटल्या स्पेअर टायरच्या खोबणीत होत्या. फ्लूसारख्या दिसणाऱ्या थरथरीनंतर अपघात विभागातील…
आणखी विषय
- मानसिक आरोग्य म्हणजे काय? मन समजून घेण्याचे आणि मदत मिळवण्याचे सोपे मार्गदर्शन
- मनःस्थितीमागील मेंदू, संप्रेरके आणि शरीरातील रसायने
- भावना, राग आणि मनःस्थितीतील चढ-उतार – आपल्या भावना समजून घ्या
- ताण – कारणे, लक्षणे आणि कामाचा व परीक्षेचा ताण कमी करण्याचे उपाय
- चिंता, पॅनिक अटॅक आणि भीती – लक्षणे, कारणे आणि काय मदत करते
- नैराश्य आणि उदासी – लक्षणे, कारणे आणि बरे होण्याचा मार्ग
- आघात, दुःख आणि वियोग – आपल्या गतीने बरे होणे
- मुले, किशोर आणि पालक – घर आणि शाळेतील मानसिक आरोग्य
- झोपेच्या समस्या, आहार आणि दिनचर्या – निरोगी मनासाठी
- समुपदेशन, थेरपी आणि मानसोपचाराची औषधे – सोपी माहिती
- मानसिक आजारात जवळच्यांना मदत – कुटुंब आणि नाती
- मानसिक संकट आणि आत्महत्या प्रतिबंध – काय करावे
- पाच इंद्रिये, पंचमहाभूते आणि मन
- मनःशांतीसाठी भगवद्गीता, योग आणि भारतीय ज्ञान
- फोनचे व्यसन, सोशल मीडिया आणि स्क्रीन टाइम – डिजिटल आरोग्य
- निरोगी वृद्धत्व, विस्मरण आणि डिमेन्शिया – ज्येष्ठांची काळजी