ऋतुजन्य भावनिक विकार (SAD) सहसा होतो…?

पुस्तकातून – प्रकरण 9: नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती

योग्य उत्तर

कमी सूर्यप्रकाश असलेल्या हिवाळ्याच्या महिन्यांत

प्रकार आणि नमुने

• मेजर डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डर (एकच किंवा वारंवार प्रसंग): तीव्र नैराश्याचे एक किंवा अधिक प्रसंग.

• पर्सिस्टंट डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डर (डिस्थिमिया): किमान दोन वर्षे दीर्घकालीन उदास मनःस्थिती, तीव्र नैराश्यापेक्षा कमी लक्षणांसह पण अधिक दीर्घ कालावधीची.

• चिंताग्रस्त त्रासासह नैराश्य: लक्षणीय चिंतेसह नैराश्य.

• ऋतुजन्य भावनिक विकार (SAD): कमी झालेल्या सूर्यप्रकाशाशी संबंधित, विशिष्ट ऋतूंमध्ये (अनेकदा हिवाळ्यात) होतो; प्रकाश थेरपी मदत करू शकते.

• प्रसूतीनंतरचे नैराश्य: बाळंतपणानंतर, सामान्य बेबी ब्लूजच्या पलीकडचे. तज्ज्ञांच्या लक्षाची गरज.

• बायपोलर डिसऑर्डरमधील नैराश्य: ज्यांना उन्माद किंवा सौम्य उन्मादाचे प्रसंगही येतात अशा लोकांमधील नैराश्याचे प्रसंग; उपचार एकध्रुवीय नैराश्यापेक्षा वेगळे असतात.

• मनोविकृतीच्या लक्षणांसह नैराश्य: भ्रम किंवा भासांसह गंभीर नैराश्य; तातडीच्या मानसोपचार काळजीची गरज.

संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 9: नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती

खऱ्या आयुष्यातील कथा

• करडे आठवडे – सोळा वर्षांची काव्या आपल्या खोलीत नाचायची आणि चेन्नईतील आपल्या चुलत बहिणीशी तासन्तास गप्पा मारायची. गेल्या दोन महिन्यांत तिने फोन उचलणे बंद केले, नृत्याचा वर्ग सोडला आणि…
• अबोल शेतकरी – एक्कावन्न वर्षांचे रमेश नागपूरजवळ तीन एकर शेती करतात. दोन वाईट हंगाम आणि फेडता न येणाऱ्या कर्जानंतर ते अबोल आणि तापट झाले आहेत. ते आता चहाच्या टपरीवरील…
• बाळ झाल्यानंतर – फातिमाने सहा आठवड्यांपूर्वी दुबईत, कराचीतील आपल्या आईपासून दूर, एका निरोगी मुलीला जन्म दिला. सगळे म्हणतात की तिने आनंदी असायला हवे. त्याऐवजी ती दूध पाजताना रडते आणि…
• आजोबांनी वाचणे सोडले – त्र्याहत्तर वर्षांचे जोसेफ कोचीमध्ये आपल्या मुलाच्या कुटुंबासोबत राहतात. गेल्या वर्षी पत्नीचे निधन झाल्यापासून आणि गुडघ्यांमुळे रोजचे फिरणे बंद झाल्यापासून ते एकाच खुर्चीत बसून राहतात. पूर्वी ते…

या विषयावर आणखी: नैराश्य आणि उदासी – लक्षणे, कारणे आणि बरे होण्याचा मार्ग

आणखी प्रश्न

• करडे आठवडे – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे
• अबोल शेतकरी – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे
• बाळ झाल्यानंतर – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे
• आजोबांनी वाचणे सोडले – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे
• मध्यरात्रीचा संदेश – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे
• “सुनीता, वय 45” या कथेतून आपण काय शिकू शकतो?
• सामान्य दुःख विरुद्ध नैराश्य – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
• लक्षणे – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
• प्रकार आणि नमुने – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
• कारणे आणि धोक्याचे घटक – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
• हे दुःख आहे की नैराश्य? कोणती लक्षणे पाहावीत
• मन उदास असताना मी स्वतःसाठी काय करू शकतो/शकते?