“सुनीता, वय 45” या कथेतून आपण काय शिकू शकतो?
पुस्तकातून – प्रकरण 9: नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
सुनीता, वय 45
अनेक महिने पंचेचाळीस वर्षांच्या सुनीताला आपण जड चिखलातून चालत आहोत असे वाटायचे. ती फक्त दुःखी नव्हती; तिला पूर्णपणे रिकामे आणि सतत थकल्यासारखे वाटायचे. तिची रात्रभर झोप लागणे थांबले. ज्या गोष्टींमुळे तिला आनंद मिळायचा — जसे आपले आवडते पदार्थ बनवणे किंवा कौटुंबिक मेळाव्यांत गप्पा मारणे — त्या अचानक अशक्य कामांसारख्या वाटू लागल्या.
तिच्या संघर्षातील सर्वांत जड भाग म्हणजे तिच्या डोक्यातला एक शांत, क्रूर आवाज, जो सतत कुजबुजत असे, "मी सगळ्यांवर ओझे आहे." आई आणि पत्नींना घराचे मजबूत, निःस्वार्थ केंद्र असायलाच हवे असे इतक्या वेळा शिकवले जाते, म्हणून सुनीताने कोणालाच सांगितले नाही. कुटुंबाला ती दुबळी किंवा आळशी वाटेल या भीतीने तिने आपले अश्रू गिळले.
संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 9: नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
खऱ्या आयुष्यातील कथा
- करडे आठवडे – सोळा वर्षांची काव्या आपल्या खोलीत नाचायची आणि चेन्नईतील आपल्या चुलत बहिणीशी तासन्तास गप्पा मारायची. गेल्या दोन महिन्यांत तिने फोन उचलणे बंद केले, नृत्याचा वर्ग सोडला आणि…
- अबोल शेतकरी – एक्कावन्न वर्षांचे रमेश नागपूरजवळ तीन एकर शेती करतात. दोन वाईट हंगाम आणि फेडता न येणाऱ्या कर्जानंतर ते अबोल आणि तापट झाले आहेत. ते आता चहाच्या टपरीवरील…
- बाळ झाल्यानंतर – फातिमाने सहा आठवड्यांपूर्वी दुबईत, कराचीतील आपल्या आईपासून दूर, एका निरोगी मुलीला जन्म दिला. सगळे म्हणतात की तिने आनंदी असायला हवे. त्याऐवजी ती दूध पाजताना रडते आणि…
- आजोबांनी वाचणे सोडले – त्र्याहत्तर वर्षांचे जोसेफ कोचीमध्ये आपल्या मुलाच्या कुटुंबासोबत राहतात. गेल्या वर्षी पत्नीचे निधन झाल्यापासून आणि गुडघ्यांमुळे रोजचे फिरणे बंद झाल्यापासून ते एकाच खुर्चीत बसून राहतात. पूर्वी ते…
या विषयावर आणखी: नैराश्य आणि उदासी – लक्षणे, कारणे आणि बरे होण्याचा मार्ग
आणखी प्रश्न
- सामान्य दुःख विरुद्ध नैराश्य – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- लक्षणे – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- प्रकार आणि नमुने – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- कारणे आणि धोक्याचे घटक – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- विविध वयोगटांमधील नैराश्य – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- नैराश्य आणि आत्महत्येचा धोका – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- निदान आणि मूल्यांकन – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- उपचार – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- मानसोपचार – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- औषधे – नैराश्य आणि उदास मनःस्थिती
- हे दुःख आहे की नैराश्य? कोणती लक्षणे पाहावीत
- मन उदास असताना मी स्वतःसाठी काय करू शकतो/शकते?