वयस्क के रूप में मित्र बनाना और बनाए रखना – संबंध और संवाद
किताब से – अध्याय 34: संबंध और संवाद
वयस्क के रूप में मित्र बनाना और बनाए रखना
मित्रता को समय चाहिए। शोध बताता है कि करीबी मित्र बनने के लिए साथ में कई घंटे लगते हैं। सुझाव:
किसी कक्षा, क्लब, आस्था-समूह, खेल-टीम या स्वयंसेवी भूमिका में नियमित रूप से जाएँ।
पहल करने वाले बनें: एक संदेश, एक निमंत्रण, एक छोटा फ़ोन। अधिकांश लोग पूछे जाने पर ख़ुश होते हैं।
धीरे-धीरे अपने बारे में थोड़ा बताएँ, और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए आमंत्रित करें।
भरोसेमंद रहें और याद रखें कि उनके लिए क्या मायने रखता है।
पुराने मित्रों से संपर्क में रहें, एक छोटे संदेश से भी।
धैर्य रखें। मित्रता धीरे-धीरे बढ़ती है।
तकनीक का समझदारी से प्रयोग करें: संदेश मदद करते हैं, पर आमने-सामने का संपर्क अत्यंत आवश्यक रहता है।
पूरा अध्याय पढ़ें – अध्याय 34: संबंध और संवाद
असल ज़िंदगी की कहानियाँ
- तीन सौ संपर्क और फ़ोन करने को कोई नहीं – छब्बीस वर्षीय लीना एक सॉफ़्टवेयर नौकरी के लिए टोरंटो गई। उसके फ़ोन में सैकड़ों संपर्क थे और केरल में अपने परिवार के साथ हफ्ते में दो…
- वे तीन शब्द जो वह हमेशा कहता था – मेक्सिको सिटी में ग्यारह साल से विवाहित कार्ला और डिएगो की ज़्यादातर रातों में एक ही बहस होती। वह कहती, “तुम कभी मदद नहीं करते। तुम…
- मैं बात करने को तैयार हूँ, पर इस तरह नहीं – जोहान्सबर्ग के तैंतीस वर्षीय थाबो हर बात पर हाँ कह देते थे। वह सहकर्मियों की शिफ़्ट सँभालते, अपने चचेरे भाई को पैसे उधार देते जो कभी…
- उसने अपने दोस्तों से मिलना बंद कर दिया – ग्लासगो की अट्ठाईस वर्षीय रूथ एक पार्टी में कैलम से मिली, और वह आकर्षक था। एक साल बाद उसने छोटे बदलाव देखे। वह उसका फ़ोन जाँचता,…
इस विषय पर और: मानसिक बीमारी में अपनों की मदद – परिवार और रिश्ते
और सवाल
- स्वस्थ और अस्वस्थ संबंध – संबंध और संवाद
- दुर्व्यवहार और हिंसा – संबंध और संवाद
- शोक, संबंध टूटना और संबंधों की हानि – संबंध और संवाद
- संबंध और मानसिक बीमारी – संबंध और संवाद
- सोशल मीडिया और जुड़ाव – संबंध और संवाद
- सुनने में इनमें से कौन-सा सबसे अधिक मदद करता है?
- एक दृढ़ (असर्टिव) संदेश आमतौर पर…?
- एक स्वस्थ सीमा है…?
- अकेलापन अकेले होने से भिन्न है क्योंकि अकेलापन…?
- अस्वस्थ संबंध का गंभीर चेतावनी-संकेत कौन-सा है?
- परेशानी से गुज़र रहे परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें
- रिश्तों में स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय करें