परेशानी से गुज़र रहे परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें

Question

Accepted Answer

समय और स्थानऐसा शांत, निजी समय चुनें जब आप दोनों अपेक्षाकृत सहज हों। बहस के दौरान, या जब व्यक्ति बहुत उत्तेजित, नशे में या थका हुआ हो, तब संवेदनशील मुद्दे न छेड़ें।सहायक वाक्य मैंने देखा है कि आप हाल में बहुत तनाव में, उदास या थके हुए लगते हैं। मुझे आपकी परवाह है। आप अकेले नहीं हैं; हम मिलकर इसका सामना कर सकते हैं। मैं शायद पूरी तरह न समझूँ, पर मैं सुनना चाहता हूँ। क्या आप किसी डॉक्टर या परामर्शदाता से बात करने के लिए तैयार होंगे? मैं आपके साथ चल सकता हूँ। अनुपयोगी वाक्य जिनसे बचें बस इससे बाहर निकलो। दूसरों की समस्याएँ इससे बड़ी हैं; तुम ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया दे रहे हो। यह सब तुम्हारे दिमाग़ में है; ज़्यादा सोचना बंद करो। अगर तुम और प्रार्थना करते / और कोशिश करते, तो ठीक रहते। ऐसे वाक्य अपराध-बोध, शर्म और अकेलापन बढ़ा सकते हैं।सुनना पूरा ध्यान दें; फ़ोन हटा दें। उन्हें बिना टोके बोलने दें। वापस दोहराएँ: लगता है कि आप अभिभूत और निराश महसूस कर रहे हैं। मान्यता दें: आप जिससे गुज…

परेशानी से गुज़र रहे परिवार के सदस्य की मदद कैसे करें

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