अवसाद का एक मुख्य लक्षण कौन-सा है?

किताब से – अध्याय 9: अवसाद और उदास मनोदशा

सही उत्तर

पहले पसंद आने वाली गतिविधियों में रुचि की कमी

सामान्य उदासी बनाम अवसाद

हर कोई कभी-कभी उदास या निराश महसूस करता है, विशेषकर हानि, निराशा, असफलता या तनाव के बाद। सामान्य उदासी: आमतौर पर किसी विशेष घटना से जुड़ी होती है; घटती-बढ़ती रहती है, कुछ सकारात्मक क्षण फिर भी संभव होते हैं; लंबे समय तक दैनिक कामकाज को गंभीर रूप से बाधित नहीं करती; समय, सहारे और आत्म-देखभाल से धीरे-धीरे सुधरती है।

अवसाद (मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर या प्रसंग) अधिक गंभीर और लगातार होता है:

कम से कम दो सप्ताह तक, लगभग हर दिन, दिन के अधिकांश समय उदास मनोदशा या रुचि/आनंद की कमी।
अक्सर अन्य लक्षणों के साथ (नींद, भूख, ऊर्जा, ध्यान, अपराध-बोध, मृत्यु के विचार)।
काम, पढ़ाई, संबंधों या आत्म-देखभाल में उल्लेखनीय कष्ट या हानि पैदा करता है।
केवल किसी एक घटना की प्रतिक्रिया नहीं; यह बिना किसी स्पष्ट कारण के भी हो सकता है।

पूरा अध्याय पढ़ें – अध्याय 9: अवसाद और उदास मनोदशा

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