जटिल आघात और जटिल PTSD – आघात, शोक और क्षति
किताब से – अध्याय 10: आघात, शोक और क्षति
जटिल आघात और जटिल PTSD
जटिल आघात बार-बार या लंबे समय तक होने वाले आघातपूर्ण अनुभवों को कहते हैं, अक्सर बचपन में या ऐसी स्थितियों में जहाँ निकलना कठिन हो (दीर्घकालिक दुर्व्यवहार, घरेलू हिंसा, क़ैद, युद्ध)।
प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:
भावनाओं को नियंत्रित करने में गंभीर कठिनाइयाँ (तीव्र गुस्सा, दीर्घकालिक ख़ालीपन, विलगाव)।
नकारात्मक आत्म-छवि (बेकार, टूटा हुआ या स्थायी रूप से अलग महसूस करना)।
संबंधों में कठिनाइयाँ (भरोसे की समस्याएँ, अलगाव, बार-बार असुरक्षित संबंध)।
विलगाव (डिसोसिएशन) (शरीर या वास्तविकता से कटा हुआ महसूस करना, स्मृति में खाली जगहें)।
कुछ वर्गीकरण-प्रणालियाँ जटिल PTSD का वर्णन करती हैं, जिसमें PTSD के मूल लक्षणों के साथ ये अतिरिक्त कठिनाइयाँ शामिल होती हैं। उपचार के लिए अक्सर लंबी अवधि की, आघात-जानकार थेरेपी चाहिए।
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असल ज़िंदगी की कहानियाँ
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श्लोक
- पतंजलि योगसूत्र 2.3 – क्लेश हैं: अविद्या, अस्मिता (अहं-भाव), राग (आसक्ति), द्वेष (विरोध) और अभिनिवेश (जीवन से चिपके रहना)।
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और सवाल
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