मानसिक स्वास्थ्य से संबंध – पाँच इंद्रियाँ वास्तव में कैसे काम करती हैं (अध्याय 19)

किताब से – अध्याय 19: पाँच इंद्रियाँ वास्तव में कैसे काम करती हैं

मानसिक स्वास्थ्य से संबंध

दृष्टि खोने से अवसाद, चिंता, अकेलापन हो सकता है।
प्रकाश में मौसमी बदलाव मनोदशा को प्रभावित करते हैं (मौसमी भावात्मक विकार)।
कुछ मनोचिकित्सकीय स्थितियों में दृश्य मतिभ्रम हो सकते हैं।
आँख मिलाना और चेहरे पहचानना सामाजिक जुड़ाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।

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असल ज़िंदगी की कहानियाँ

वे दादाजी जिन्होंने खाने की मेज़ पर आना छोड़ दिया – इकहत्तर वर्षीय रघुनाथ कुलकर्णी नासिक में पारिवारिक भोजन पर सबसे ऊँची आवाज़ हुआ करते थे। वह क्रिकेट पर बहस करते, पोते-पोतियों को चिढ़ाते और हर रविवार…
हेलसिंकी के अँधेरे महीने – आइनो विर्टानेन तेईस वर्ष की थी जब वह अपनी मास्टर्स डिग्री के लिए चेन्नई से हेलसिंकी गई। सितंबर सुंदर था। नवंबर तक सूरज देर से उगता…
मिहिर और चुभने वाली कमीज़ – सात वर्षीय मिहिर हर सुबह अपनी स्कूल यूनिफ़ॉर्म को लेकर रोता था। “यह चुभती है! टैग मुझे काट रहा है!” अहमदाबाद में उसके माता-पिता सोचते थे…
लीला, आयु 41 – रसोई की एक भयानक आग से बचने के दो वर्ष बाद इकतालीस वर्ष की लीला को एहसास हुआ कि उसके तंत्रिका-तंत्र के साथ कुछ अजीब हो…

श्लोक

भगवद्गीता 15.9 – कान, आँख, त्वचा, जीभ और नाक तथा मन का आश्रय लेकर यह जीव विषयों का सेवन करता है।

इस विषय पर और: मूड के पीछे मस्तिष्क, हार्मोन और शरीर का रसायन

मानसिक स्वास्थ्य से संबंध – पाँच इंद्रियाँ वास्तव में कैसे काम करती हैं (अध्याय 19)

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