समुपदेशन आणि थेरपीचे प्रकार – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
पुस्तकातून – प्रकरण 2: मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
समुपदेशन आणि थेरपीचे प्रकार
| प्रकार | नावे / टिपा |
|---|---|
| व्यक्ती-केंद्रित | रॉजर्स |
| सायकोडायनॅमिक | अबोध नमुने, सुरुवातीची नाती |
| CBT आणि REBT (संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी आणि विवेकी भावनिक वर्तन थेरपी) | बेक, एलिस |
| एक्सपोजर आणि ERP (एक्सपोजर अँड रिस्पॉन्स प्रिव्हेन्शन) | टाळलेल्या संकेतांना योजनेसह सामोरे जाणे |
| DBT (डायलेक्टिकल बिहेविअर थेरपी) | लिनेहान |
| ACT (ॲक्सेप्टन्स अँड कमिटमेंट थेरपी) | स्वीकार आणि वचनबद्धता |
| आघात-केंद्रित | प्रोलाँग्ड एक्सपोजर (PE), कॉग्निटिव्ह प्रोसेसिंग थेरपी (CPT), आणि आय मूव्हमेंट डिसेन्सिटायझेशन अँड रिप्रोसेसिंग (EMDR) |
| कुटुंब / जोडपे | नाते हेच एकक |
| गट | सामायिक काम |
| करिअर / शाळा | भूमिका आणि शिक्षण |
| मोटिव्हेशनल इंटरव्ह्यूइंग | बदलाबद्दलची द्विधा मनःस्थिती |
| धार्मिक / आध्यात्मिक | परवान्याच्या जोडीने, त्याऐवजी नव्हे, श्रद्धेची भाषा |
| एकात्मिक / बहुसांस्कृतिक | व्यक्ती आणि संस्कृतीला अनुरूप पद्धत |
संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 2: मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
खऱ्या आयुष्यातील कथा
- आधी कोणाला भेटावे? – सव्वीस वर्षांच्या अनिताला गेल्या तीन महिन्यांपासून बंगळुरूला प्रवास करताना पॅनिक अटॅक येत होते. तिचे हृदय धडधडायचे, हातांना मुंग्या यायच्या आणि आपण बेशुद्ध पडू अशी तिची खात्री…
- एक दार बंद होते, एक खोली उघडते – डॅनियल बावन्न वर्षांचा होता, नैरोबीमध्ये प्रादेशिक व्यवस्थापक होता, तेव्हा त्याच्या कंपनीने कार्यालय बंद केले आणि तेवीस वर्षांनंतर त्याला काढून टाकण्यात आले. आठवडोन्आठवडे तो सर्वांना सांगत राहिला…
- हमखास इलाजाची हमी देणारा माणूस – सुनीताचा वीस वर्षांचा मुलगा विकास याला कुजबुज ऐकू येऊ लागली होती आणि तो शेजाऱ्यांबद्दल संशय घेऊ लागला होता. त्याने अभ्यास बंद केला आणि तो रात्री जागा…
- दुसरे मत आणि भीतीच्या छोट्या गोळ्या – तीस वर्षांचा क्वामे अक्रामध्ये राहायचा आणि दीर्घकाळ उदास मनःस्थिती, अपुरी झोप आणि भूक नसणे यांतून जात होता. त्याच्या फॅमिली डॉक्टरांनी त्याला एका मानसोपचारतज्ज्ञाकडे पाठवले, जिने चाळीस…
श्लोक
- भगवद्गीता 14.5 – हे महाबाहो अर्जुना, प्रकृतीपासून उत्पन्न झालेले सत्त्व, रजस् आणि तमस् हे गुण शाश्वत आत्म्याला शरीरात बांधतात.
- भगवद्गीता 4.34 – नम्रपणे जवळ जाऊन, प्रश्न विचारून आणि सेवा करून ते जाणून घे. जे पाहतात ते तुला शिकवतील.
या विषयावर आणखी: मानसिक आरोग्य म्हणजे काय? मन समजून घेण्याचे आणि मदत मिळवण्याचे सोपे मार्गदर्शन
आणखी प्रश्न
- काय पाहावे – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- मदत केव्हा घ्यावी – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- अधिक सखोल – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन (प्रकरण 2)
- मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांचे प्रकार – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- मानसशास्त्रज्ञांना कसे कळते – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- मानसशास्त्राच्या मुख्य शाखा – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- आजच वापरता येतील अशा मानसशास्त्रातील कल्पना – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- सवयी पुनरावृत्ती आणि बक्षिसातून तयार होतात – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- विचार म्हणजे वस्तुस्थिती नव्हे – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- स्मृती पुनर्रचना करणारी असते – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन
- मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ की समुपदेशक – फरक काय?
- मानसिक त्रासाची सुरुवातीची लक्षणे