ख़र्च और पहुँच – मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
किताब से – अध्याय 2: मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
ख़र्च और पहुँच
ख़र्च और उपलब्धता देशों के बीच और देशों के भीतर बहुत भिन्न होती है। विकल्पों में शामिल हैं:
सार्वजनिक या सरकारी क्लिनिक और अस्पताल
बीमा द्वारा कवर की गई सेवाएँ
निजी प्रैक्टिस
विश्वविद्यालय और प्रशिक्षण क्लिनिक (अक्सर कम ख़र्च, विशेषज्ञों के पर्यवेक्षण में)
गैर-लाभकारी संगठन और सामुदायिक केंद्र
नियोक्ता सहायता कार्यक्रम
टेलीहेल्थ (ऑनलाइन या फ़ोन सत्र), जो पहुँच बढ़ा सकते हैं
सहकर्मी-सहायता समूह, अक्सर निःशुल्क
इसे आज़माएँ: अपना सहायता-मानचित्र बनाएँ
एक काग़ज़ पर तीन वृत्त बनाएँ। पहले में उन लोगों के नाम लिखें जिनसे आप बात कर सकते हैं (मित्र, रिश्तेदार, समुदाय के सदस्य)। दूसरे में अपने आसपास के पेशेवरों को लिखें (डॉक्टर, क्लिनिक, परामर्शदाता)। तीसरे में आपातकालीन संपर्क लिखें (आपातकालीन सेवा, अस्पताल, भरोसेमंद व्यक्ति)। इस पन्ने को ऐसी जगह रखें जहाँ आप इसे ढूँढ सकें। जब कोई कठिन दिन आएगा, तो आपको शुरू से मदद नहीं खोजनी पड़ेगी।
विद्या-दान टिप्पणी
इस अध्याय का हर सहायक अपने कौशल से जीविका कमाता है, और यह उचित है। फिर भी गुरु और चिकित्सक की सबसे पुरानी छवि ऐसे व्यक्ति की है जिसने पहले दिया और बाद में समुदाय ने उसका भरण-पोषण किया। जब भी आप किसी ऐसे पेशेवर से मिलते हैं जो दयालुता और स्पष्टता से कुछ समझाता है, तो आप उसी पुरानी परंपरा को काम करते देख रहे होते हैं। उचित भुगतान करें और सच्चे मन से धन्यवाद दें।
यदि ख़र्च बाधा है, तो बता दें। बहुत से पेशेवर आय के अनुसार घटने वाले शुल्क या कम ख़र्च वाले विकल्पों के बारे में जानते हैं।
पूरा अध्याय पढ़ें – अध्याय 2: मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
असल ज़िंदगी की कहानियाँ
- पहले किससे मिलें? – छब्बीस वर्ष की अनीता को तीन महीने से बेंगलुरु आते-जाते पैनिक अटैक आ रहे थे। उसका दिल ज़ोर से धड़कता, हाथों में झुनझुनी होती और उसे…
- एक दरवाज़ा बंद होता है, एक कमरा खुलता है – डैनियल बावन वर्ष का था, नैरोबी में क्षेत्रीय प्रबंधक, जब उसकी कंपनी ने अपना दफ़्तर बंद किया और तेईस वर्षों बाद उसे निकाल दिया गया। सप्ताहों…
- गारंटी वाले इलाज का आदमी – सुनीता का बीस वर्ष का बेटा विकास फुसफुसाहटें सुनने लगा था और पड़ोसियों पर शक करने लगा था। उसने पढ़ाई छोड़ दी और रात भर जागता…
- दूसरी राय और डर की छोटी गोलियाँ – तीस वर्ष का क्वामे अक्रा में रहता था और लंबे समय से उदास मनोदशा, खराब नींद और भूख न लगने से गुज़र रहा था। उसके पारिवारिक…
श्लोक
- भगवद्गीता 14.5 – हे महाबाहु अर्जुन, प्रकृति से उत्पन्न सत्त्व, रजस् और तमस् — ये गुण अविनाशी आत्मा को शरीर में बाँधते हैं।
- भगवद्गीता 4.34 – उसे आदरपूर्वक प्रणाम से, प्रश्न पूछकर और सेवा से जानो। जो तत्व को देखते हैं, वे तुम्हें सिखाएँगे।
इस विषय पर और: मानसिक स्वास्थ्य क्या है? मन को समझने और मदद पाने की सरल गाइड
और सवाल
- दो सहयोगी श्लोक — कोई दूसरा विषय नहीं – मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
- मनोचिकित्सकीय दवाएँ कौन लिख सकता है?
- मनोविज्ञान की सबसे अच्छी परिभाषा है…?
- किसी को पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य मदद कब लेनी चाहिए?
- क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक आमतौर पर…?
- परामर्श सबसे अधिक सहायक है…?
- भगवद्गीता 14.5 का अर्थ क्या है?
- भगवद्गीता 4.34 का अर्थ क्या है? (अध्याय 2)
- भगवद्गीता 2.47 का अर्थ क्या है? (अध्याय 2)
- पहले किससे मिलें? – यह कहानी क्या समझाती है, संकेत और क्या करें
- मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या काउंसलर – क्या अंतर है?
- मानसिक परेशानी के शुरुआती संकेत