बुलिंग और साइबर-बुलिंग – कार्यस्थल और पढ़ाई का तनाव
किताब से – अध्याय 29: कार्यस्थल और पढ़ाई का तनाव
बुलिंग और साइबर-बुलिंग
बुलिंग स्थायी नुकसान पहुँचा सकती है, जिसमें चिंता, अवसाद और स्कूल से बचना शामिल है। यदि आपको बुली किया जा रहा है: किसी भरोसेमंद वयस्क को बताएँ; स्क्रीनशॉट जैसे प्रमाण रखें; ऑनलाइन दुर्व्यवहार करने वालों को ब्लॉक करें और रिपोर्ट करें। यदि आप माता-पिता या शिक्षक हैं: शिकायतों को गंभीरता से लें, स्कूल के साथ काम करें, और पीड़ित तथा बुली करने वाले, दोनों की सुरक्षा और सहारे पर ध्यान दें — बुली करने वाले को भी अक्सर मदद की ज़रूरत होती है।
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