संक्षेप में मस्तिष्क – मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
किताब से – अध्याय 2: मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और परामर्श
संक्षेप में मस्तिष्क
मानव मस्तिष्क में लगभग 86 अरब तंत्रिका कोशिकाएँ होती हैं, जिन्हें न्यूरॉन कहते हैं। न्यूरॉन सिनैप्स नामक अंतरालों के पार न्यूरोट्रांसमीटर नामक सूक्ष्म रासायनिक संदेशवाहक भेजकर संवाद करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य में तीन सबसे प्रसिद्ध न्यूरोट्रांसमीटर हैं:
सेरोटोनिन: मनोदशा, नींद, भूख और चिंता से जुड़ा।
डोपामिन: प्रेरणा, आनंद, गति और ध्यान से जुड़ा।
नॉरएड्रेनालिन (नॉरएपिनेफ्रिन): सतर्कता, ऊर्जा और तनाव-प्रतिक्रिया से जुड़ा।
बहुत-सी मनोरोग दवाएँ यह बदलकर काम करती हैं कि ये संदेशवाहक कैसे बनते हैं, छोड़े जाते हैं या कोशिकाओं द्वारा वापस लिए जाते हैं।
सावधानी का एक शब्द: आपने सुना होगा कि अवसाद “बस एक रासायनिक असंतुलन” है। यह अति-सरलीकरण है। मस्तिष्क के रसायन की भूमिका है, पर मस्तिष्क के परिपथों, जीन, हार्मोन, तनाव, सूजन, संबंधों और जीवन की घटनाओं की भी है। वैज्ञानिक अब भी सीख रहे हैं कि ये टुकड़े आपस में कैसे जुड़ते हैं। आपके लिए जो मायने रखता है वह यह है कि ये स्थितियाँ वास्तविक हैं, इनके जैविक पहलू हैं, और ये उपचार से ठीक होती हैं।
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असल ज़िंदगी की कहानियाँ
- पहले किससे मिलें? – छब्बीस वर्ष की अनीता को तीन महीने से बेंगलुरु आते-जाते पैनिक अटैक आ रहे थे। उसका दिल ज़ोर से धड़कता, हाथों में झुनझुनी होती और उसे…
- एक दरवाज़ा बंद होता है, एक कमरा खुलता है – डैनियल बावन वर्ष का था, नैरोबी में क्षेत्रीय प्रबंधक, जब उसकी कंपनी ने अपना दफ़्तर बंद किया और तेईस वर्षों बाद उसे निकाल दिया गया। सप्ताहों…
- गारंटी वाले इलाज का आदमी – सुनीता का बीस वर्ष का बेटा विकास फुसफुसाहटें सुनने लगा था और पड़ोसियों पर शक करने लगा था। उसने पढ़ाई छोड़ दी और रात भर जागता…
- दूसरी राय और डर की छोटी गोलियाँ – तीस वर्ष का क्वामे अक्रा में रहता था और लंबे समय से उदास मनोदशा, खराब नींद और भूख न लगने से गुज़र रहा था। उसके पारिवारिक…
श्लोक
- भगवद्गीता 14.5 – हे महाबाहु अर्जुन, प्रकृति से उत्पन्न सत्त्व, रजस् और तमस् — ये गुण अविनाशी आत्मा को शरीर में बाँधते हैं।
- भगवद्गीता 4.34 – उसे आदरपूर्वक प्रणाम से, प्रश्न पूछकर और सेवा से जानो। जो तत्व को देखते हैं, वे तुम्हें सिखाएँगे।
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