Source: # आघात, दुःख आणि वियोग – आपल्या गतीने बरे होणे धक्का, आघात, वियोग आणि दुःख: वेदनादायक घटनेनंतर काय सामान्य आहे, PTSD ची लक्षणे, आणि दुःखी व्यक्तीला आधार देण्याचे मार्ग. ## या विषयावरील प्रकरणे ### Chapter 10: आघात, शोक आणि हानी घटना संपल्यावर काय उरते : शोक म्हणजे नव्या काळातले प्रेम. आघात म्हणजे मज्जासंस्थेने शिकलेली गोष्ट. - [10.1 आघात आणि हानी महत्त्वाच्या का आहेत](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#why-trauma-and-loss-matter/) - [10.2 आघात म्हणजे काय?](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#what-is-trauma/) - [10.3 आघातावरील सामान्य प्रतिक्रिया](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#common-reactions-to-trauma/) - [10.4 पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#post-traumatic-stress-disorder-ptsd/) - [10.5 गुंतागुंतीचा आघात आणि कॉम्प्लेक्स PTSD](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#complex-trauma-and-complex-ptsd/) - [10.6 शोक आणि प्रियजनांचा वियोग](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#grief-and-bereavement/) - [10.7 आघात, शोक आणि मेंदू](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#trauma-grief-and-the-brain/) - [10.8 आघाताची जाण असलेली काळजी](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#trauma-informed-care/) - [10.9 आघात आणि हानीतून बरे होणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#healing-from-trauma-and-loss/) - [10.10 मुले आणि किशोरवयीन](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#children-and-adolescents/) - [10.11 तज्ज्ञांची मदत केव्हा घ्यावी](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#when-to-seek-professional-help/) - [10.12 ॲक्यूट स्ट्रेस डिसऑर्डर आणि समायोजनाच्या समस्या](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#acute-stress-disorder-and-adjustment-problems/) - [10.13 बालपणीच्या प्रतिकूल परिस्थिती](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#childhood-adversity/) - [10.14 PTSD होण्याची शक्यता कोणाला अधिक असते?](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#who-is-more-likely-to-develop-ptsd/) - [10.15 परिणामकारक उपचार](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#treatments-that-work/) - [10.16 आघातकारक घटनेनंतर काय मदत करते](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#what-helps-after-a-traumatic-event/) - [10.17 फ्लॅशबॅक आणि दबवून टाकणाऱ्या भावनांसाठी ग्राउंडिंग कौशल्ये](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#grounding-skills-for-flashbacks-and-overwhelming-feelings/) - [10.18 आघात अनुभवलेल्या व्यक्तीला आधार देणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#supporting-someone-who-has-experienced-trauma/) - [10.19 आघातोत्तर वाढ (पोस्ट-ट्रॉमॅटिक ग्रोथ)](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#post-traumatic-growth/) - [10.20 एक साधी कथा](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#a-simple-story-3/) - [10.21 एक सोबती श्लोक](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/10#one-companion-verse-6/) ## खऱ्या आयुष्यातील कथा (6) - [पुन्हा पुन्हा परत येणारा रस्ता](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-road-that-kept-coming-back-38/) – लखनौमधील पस्तीस वर्षांचा डिलिव्हरी ड्रायव्हर इम्रान एका रात्रीच्या रस्ते अपघातातून वाचला, ज्यात त्याचा मित्र गंभीर जखमी झाला. पहिले काही दिवस त्याला बधिर आणि थरथरल्यासारखे… - [अशोकनंतरचे सहा महिने](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/six-months-since-ashok-39/) – बासष्ट वर्षांच्या लक्ष्मी यांनी सहा महिन्यांपूर्वी कोइम्बतूरमध्ये आपले पती अशोक यांना गमावले. सुरुवातीला शेजाऱ्यांनी घर भरून टाकले आणि त्या भावना जाणवण्याइतक्याही मोकळ्या नव्हत्या. आता… - [जिथे ती नेहमी कानोसा घ्यायची ते घर](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-house-where-she-always-listened-40/) – सव्वीस वर्षांची नादिया बर्मिंगहॅममध्ये डिझायनर म्हणून काम करते. ती प्रतिभावान आहे, पण नात्यांनी थकलेली आहे. लहानपणी ती अशा घरात वाढली जिथे ओरडणे आणि शिक्षा… - [जेव्हा पाणी आले](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/when-the-water-came-41/) – आठ वर्षांचा रवी आसाममधील एका गावात राहतो. मागच्या पावसाळ्यात रात्री नदीचे पाणी घरात शिरले, आणि कुटुंबाला अंधारात पाण्यातून वाट काढत बाहेर पडावे लागले. ते… - [आनाच्या पाठीशी उभे राहताना](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/standing-beside-ana-42/) – लिस्बनमधील तीस वर्षांच्या परिचारिका आनावर उशिराच्या शिफ्टनंतर घरी जाताना हल्ला झाला. तिला गंभीर इजा झाली नाही आणि तिने पोलिसांना कळवले. तिचा मित्र जुआंव त्या… - [अरुण, वय 32](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/arun-age-32-165/) – अरुण एका भयानक रस्ते अपघातातून वाचला. काही आठवड्यांनंतर त्याची मोडलेली हाडे जुळली आणि शारीरिक व्रण फिकट झाले, म्हणून सर्वांनी गृहीत धरले की तो पूर्णपणे… ## श्लोक (1) - [पतंजली योगसूत्र 2.3](https://psychologyforeveryone.in/shloka/patanjali-yoga-sutra-2-3-20/) – अविद्या, अस्मिता (अहंभाव), राग (आसक्ती), द्वेष आणि अभिनिवेश (जीविताची आसक्ती) हे क्लेश आहेत. ## आणखी विषय - [मानसिक आरोग्य म्हणजे काय? मन समजून घेण्याचे आणि मदत मिळवण्याचे सोपे मार्गदर्शन](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/mental-health-basics/) - [मनःस्थितीमागील मेंदू, संप्रेरके आणि शरीरातील रसायने](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/brain-and-body/) - [भावना, राग आणि मनःस्थितीतील चढ-उतार – आपल्या भावना समजून घ्या](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/emotions/) - [ताण – कारणे, लक्षणे आणि कामाचा व परीक्षेचा ताण कमी करण्याचे उपाय](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/stress/) - [चिंता, पॅनिक अटॅक आणि भीती – लक्षणे, कारणे आणि काय मदत करते](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/anxiety/) - [नैराश्य आणि उदासी – लक्षणे, कारणे आणि बरे होण्याचा मार्ग](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/depression/) - [मुले, किशोर आणि पालक – घर आणि शाळेतील मानसिक आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/children-parents/) - [झोपेच्या समस्या, आहार आणि दिनचर्या – निरोगी मनासाठी](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/sleep-food-routine/) - [समुपदेशन, थेरपी आणि मानसोपचाराची औषधे – सोपी माहिती](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/therapy-medicines/) - [मानसिक आजारात जवळच्यांना मदत – कुटुंब आणि नाती](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/family-relationships/) - [मानसिक संकट आणि आत्महत्या प्रतिबंध – काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/safety-crisis/) - [पाच इंद्रिये, पंचमहाभूते आणि मन](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/senses-elements/) - [मनःशांतीसाठी भगवद्गीता, योग आणि भारतीय ज्ञान](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/spiritual-wisdom/) - [दारू, तंबाखू, ड्रग्ज आणि जुगाराचे व्यसन – लक्षणे आणि सुटका](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/addiction/) - [फोनचे व्यसन, सोशल मीडिया आणि स्क्रीन टाइम – डिजिटल आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/digital-life/) - [निरोगी वृद्धत्व, विस्मरण आणि डिमेन्शिया – ज्येष्ठांची काळजी](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/later-life/) [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/) --- *Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)