प्रसूतिकालीन मानसिक आरोग्य

गर्भारपण, प्रसूती, आणि त्यानंतर येऊ शकणारी मनःस्थिती

30.1 आपल्याला आधीच काय माहीत आहे

प्रसूतीनंतरचे नैराश्य म्हणजे बाळंतपणानंतरचे, सामान्य “बेबी ब्लूज”च्या पलीकडचे नैराश्य. त्याला तज्ज्ञांच्या लक्षाची गरज असते. बाळंतपणानंतरचे संप्रेरकांतील बदल थायरॉइडच्या समस्या आणि कॉर्टिसॉलसोबत जैविक धोक्याच्या पंक्तीत येतात.

इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन या संप्रेरकांतील चढ-उतारांचा संबंध PMS, प्रसूतीनंतरचे नैराश्य आणि रजोनिवृत्तीपूर्व काळाशी आहे. वार (प्लॅसेंटा) तो असेपर्यंत संप्रेरकांचा अवयव असतो. तो बाहेर पडल्यावर रासायनिक हवामान वेगाने बदलू शकते.

आघातकारक प्रसूती ही अतिदक्षता विभागातील वास्तव्य किंवा जीवघेण्या आजारासारखा वैद्यकीय आघात ठरू शकते. वैद्यकीयदृष्ट्या “यशस्वी” प्रसूतीही ती अनुभवलेल्या व्यक्तीसाठी आघात असू शकते.

हिंसा, भेदभाव आणि देखभालीच्या भाराच्या बरोबरीने, गर्भारपण आणि बाळंतपणानंतरचे महिने हा स्त्रियांच्या मानसिक आरोग्यासाठी महत्त्वाचा काळ आहे.

30.2 बेबी ब्लूज आणि नैराश्य — फरक लक्षात ठेवा

बेबी ब्लूज: रडू येणे, भावनांची लाट, पहिल्या आठवड्याच्या आसपास काही विचित्र दिवस, तरीही बाळासोबत राहता येते. सामान्य. सहसा निघून जाते.

प्रसूतीनंतरचे नैराश्य: उदास मनःस्थिती टिकून राहते, रस कमी होतो, बाळ झोपले तरी झोप तुटते, अपराधीपणा वाढतो, बाळ दूरचे वाटू शकते. हा आजार आहे. याचा अर्थ आई बाळावर प्रेम करण्यात अपयशी ठरली असा नाही.

आवाज ऐकू येत असतील, बाळाला किंवा स्वतःला इजा करण्याची इच्छा असेल, किंवा वास्तवाशी संपर्क तुटला असेल, तर ती आपत्कालीन स्थिती आहे — त्याच दिवशी मानसोपचार, ते निघून जाईल असे म्हणणारा नातेवाईक नव्हे.

30.3 औषधे

गर्भारपणात आणि स्तनपानात काही औषधे इतरांपेक्षा अधिक सुरक्षित असतात. उपचार न केलेल्या गंभीर मानसिक आजारातही आई आणि बाळ दोघांसाठी धोके असतात. निर्णय मानसोपचारतज्ज्ञ आणि प्रसूतितज्ज्ञ यांचे संयुक्तपणे असतात — एखाद्या ऑनलाइन चर्चामंचाचे नव्हे, आणि घरी अचानक थांबवण्याचे नव्हे.

भीतीपोटी, योजनेशिवाय आवश्यक मूड स्टॅबिलायझर किंवा अँटिडिप्रेसंट थांबवणे काळजीपूर्वक निवडलेल्या औषधापेक्षा अधिक धोकादायक ठरू शकते. ते वाक्य क्लिनिकल सावधगिरी आहे, औषधयोजना नव्हे.

30.4 खोलीत आणखी कोण आहे

कठीण प्रसूतीनंतर जोडीदारही नैराश्यग्रस्त किंवा घाबरलेले होऊ शकतात. कुटुंबे प्रौढ व्यक्तीला जेवण देऊन, तासभर झोप मिळावी म्हणून बाळाला सांभाळून, आणि अश्रूंना नाटक न मानून मदत करू शकतात. “तू कृतज्ञ असायला हवेस” असे म्हणून ते हानी पोहोचवू शकतात.

या काळातील हानी — गर्भपात, मृत अर्भकाचा जन्म, अतिदक्षता विभागातील बाळ — हा शोक आहे. शोक वेळापत्रक पाळत नाही.

30.5 एक छोटी कथा

लक्षात ठेवण्याचे मुख्य मुद्दे

• बेबी ब्लूज निघून जातात; प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यावर उपचार केले जातात.

• बाळ बरे असतानाही आघातकारक प्रसूती हा आघातच आहे.

• दोन्ही डॉक्टरांशिवाय गर्भारपणात मानसोपचार औषधे थांबवू नका.

• बाळाला किंवा स्वतःला इजा करण्याचे विचार ही आपत्कालीन स्थिती आहे.

आजची रात्र धोकादायक असेल तर

आवाज ऐकू येणे, इजा करण्याची योजना, किंवा बाळासोबत राहू न शकणारे पालक: आत्ताच आपत्कालीन सेवांना बोलवा. त्यांना बाळासोबत आणि त्या विचारासोबत एकटे सोडू नका.

सर्व 35 प्रकरणे · खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा · मनासाठी 61 हिंदू श्लोक · सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका