Source: <https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-is-true-searching-online-for-means-of-suicide-is/>

# आत्महत्येचे मार्ग ऑनलाइन शोधणे म्हणजे…?

*पुस्तकातून – प्रकरण 28: डिजिटल आणि सोशल-मीडिया मानसिक आरोग्य*

## योग्य उत्तर

मानसिक आरोग्याची आपत्कालीन स्थिती

## ऑनलाइन धोका

एक ठाम रेषा आहे: स्वतःचा जीव घेण्याचे मार्ग शोधणे, जसे ऑनलाइन शोध घेणे किंवा साधने मिळवणे. एखादे फीड किंवा शोध-इतिहास त्या टप्प्यावर पोहोचला असेल, तर हा डिजिटल सवयींचा प्रश्न नसून आपत्कालीन स्थिती आहे. व्यक्तीसोबत राहा. थेट विचारा. मदतीसाठी फोन करा.

[संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 28: डिजिटल आणि सोशल-मीडिया मानसिक आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/28/)

## खऱ्या आयुष्यातील कथा

- [अंधारातला दिवा](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-lamp-in-the-dark-114/) – पुण्यातील एकतीस वर्षांचा सॉफ्टवेअर टेस्टर निखिल रोज रात्री "फक्त शांत होण्यासाठी" अंथरुणात स्क्रोल करायचा. मध्यरात्रीचा एक वाजायचा, मग दोन. तो अंधारात कामाच्या संदेशांना उत्तरे द्यायचा आणि…
- [स्क्रीनशॉट](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-screenshot-115/) – दिल्लीतील तेरा वर्षांच्या कबीरने ग्रुप चॅटमधील आपल्या उच्चारांवरच्या एका विनोदाकडे हसून दुर्लक्ष केले. मग कोणीतरी त्याच्या व्हॉइस नोटचे मीम बनवले आणि ते सर्वत्र पसरवले. रात्री घरीही…
- [स्क्रीनवर परिपूर्ण](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/perfect-on-the-screen-116/) – मुंबईतील सोळा वर्षांची लीना फिटनेस आणि सौंदर्याची अकाउंट्स फॉलो करायची. प्रत्येक चित्र निर्दोष दिसायचे. ती आपला चेहरा आणि शरीर अनोळखी लोकांशी आणि फिल्टर्सशी तुलना करू लागली,…
- [सतरा टॅब्स, एक निदान](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/seventeen-tabs-one-diagnosis-117/) – कराचीतील चोवीस वर्षांच्या समीराला थकलेले, चिंताग्रस्त आणि अस्वस्थ वाटत होते. ती रात्री आपली लक्षणे शोधायची आणि अनोळखी लोकांचे कमेंट थ्रेड्स वाचायची. सकाळपर्यंत तिला खात्री व्हायची की…

या विषयावर आणखी: [फोनचे व्यसन, सोशल मीडिया आणि स्क्रीन टाइम – डिजिटल आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/digital-life/)

## आणखी प्रश्न

- [वापरण्याजोगा डिजिटल नियम…?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-is-true-a-usable-digital-rule/)
- [अंधारातला दिवा – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-the-lamp-in-the-dark/)
- [स्क्रीनशॉट – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-the-screenshot/)
- [स्क्रीनवर परिपूर्ण – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-perfect-on-the-screen/)
- [सतरा टॅब्स, एक निदान – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-seventeen-tabs-one-diagnosis/)
- [तो रात्री काय शोधत होता – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-what-he-searched-for-at-night/)
- [“अंकितची संध्याकाळ, नव्याने लिहिलेली” या कथेतून आपण काय शिकू शकतो?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-ankit-s-evening-rewritten/)
- [आपल्याला आधीच काय माहीत आहे – डिजिटल आणि सोशल-मीडिया मानसिक आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-we-already-know/)
- [झोप – डिजिटल आणि सोशल-मीडिया मानसिक आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/understanding-sleep-phones-and-social-media/)
- [लक्ष आणि गोंगाट – डिजिटल आणि सोशल-मीडिया मानसिक आरोग्य](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/understanding-attention-and-noise-phones-and-social-media/)
- [फोन आणि सोशल मीडिया जास्त? संतुलित मार्ग](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/too-much-phone-and-social-media/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)