Source: <https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-the-night-the-neighbour-stopped-sleeping/>

# ज्या रात्री शेजारणीची झोप उडाली – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे

*पुस्तकातून – प्रकरण 18: मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता*

## ज्या रात्री शेजारणीची झोप उडाली

बंगळुरूमधील 45 वर्षांच्या श्रीमती डिसूझा अनेक वर्षांपासून आजारी होत्या आणि गेल्या महिन्यात त्यांनी औषध बंद केले. चार दिवस त्या झोपलेल्या नाहीत, शेजारी आपल्या पाण्यात विष घालत आहेत असा त्यांचा विश्वास आहे, आणि त्यांनी खिडक्या झाकल्या आहेत. आज रात्री त्या दारात ओरडत आहेत आणि हातात स्वयंपाकघरातील चाकू घेऊन म्हणत आहेत की त्यांनी स्वतःचे रक्षण केले पाहिजे.

त्यांचा 20 वर्षांचा मुलगा पीटर घाबरला आहे. तो अंतर ठेवतो, हळू आवाजात बोलतो, त्यांच्या समजुतीला आव्हान देत नाही आणि आपल्या मावशीला स्थानिक आपत्कालीन सेवेला फोन करायला सांगतो. त्यांना स्वयंपाकघरातून बाहेर पडता यावे म्हणून तो दार उघडे ठेवतो, आणि लहान मुलांना खोलीतून बाहेर काढतो.

## ही कथा काय स्पष्ट करते

तीव्र सायकोसिस किंवा मॅनिया, आणि इतरांना इजा होण्याचा धोका या आपत्कालीन स्थिती आहेत. सुरक्षितता, शांत वर्तन आणि तातडीची तज्ज्ञ मदत यांना प्राधान्य असते.

## ते कसे ओळखावे

-

अनेक रात्री झोप नसणे आणि तीव्र भीती किंवा संशय.

-

विचित्र समजुती, आवाज ऐकू येणे, किंवा गोंधळ.

-

धमकावणारे वर्तन किंवा हातात शस्त्र असणे.

-

अलीकडेच नियमित उपचार बंद करणे.

-

स्वतःला किंवा इतरांना धोका.

## काय करावे

1.

स्वतःला आणि इतरांना सुरक्षित ठेवा आणि अंतर ठेवा.

2.

समजुतींशी वाद घालू नका.

3.

हळू आवाजात बोला आणि त्यांना जागा द्या.

4.

धोका असल्यास स्थानिक आपत्कालीन सेवेला फोन करा.

5.

काय घडले आणि त्यांचे कोणते उपचार झाले होते हे टीमला स्पष्टपणे सांगा.

6.

नंतर फॉलो-अप आणि सुरुवातीच्या धोक्याच्या लक्षणांच्या योजनेची व्यवस्था करा.

## काय करावे आणि काय करू नये

**करा** | **करू नका** |

सुरक्षित अंतर ठेवा. | त्यांच्याशी संघर्ष करू नका किंवा त्यांना पकडू नका. |
शांत राहा. | समजुतींबद्दल वाद घालू नका. |
मदतीला आलेल्यांना स्पष्ट, थोडक्यात माहिती द्या. | त्यांचा बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग अडवू नका. |
धोक्यात असलेल्या इतरांना दूर करा. | असुरक्षित असल्यास त्यांच्यासोबत एकटे राहू नका. |
फॉलो-अपचे नियोजन करा. | स्वतःला दोष देऊ नका. |

[संपूर्ण कथा वाचा](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-night-the-neighbour-stopped-sleeping-73/)

[संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 18: मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/18/)

## खऱ्या आयुष्यातील कथा

- [टीमला पाठवलेला संदेश](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-message-to-the-team-72/) – मुंबईतील मीराचा 24 वर्षांचा सहकारी देव रात्री उशिरा एक संदेश पाठवतो, "टीमला सांग की मला सगळ्याबद्दल माफ करा. मी आता कोणासाठीही त्रास ठरणार नाही." तो अबोल…
- [खूप जास्त, खूप वेगाने](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/too-much-too-fast-74/) – गोव्यातील एका कॉलेज पार्टीत मित्रांनी आव्हान दिल्यानंतर 20 वर्षांचा कुणाल भरपूर दारू पितो. नंतर तो सोफ्यावर कोसळलेला असतो, त्याला जागे करणे कठीण असते, तो हळूहळू श्वास…
- [एका कार्डावरच्या चार ओळी](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/four-lines-on-a-card-75/) – रुग्णालयातील मुक्कामानंतर दिल्लीतील 32 वर्षांची अंजली एका अतिशय अंधाऱ्या आठवड्यातून पार पडली आहे. तिचा समुपदेशक एका पानावर मिळून सुरक्षितता योजना तयार करण्याचे सुचवतो. अंजली घाबरलेली आहे,…
- [सोळा वर्षांच्या मुलाची वही](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-sixteen-year-olds-notebook-76/) – पुण्यातील समीरची 44 वर्षांची आई अनिता हिला तिच्या मुलाची, समीरची वही सापडली, ज्यात ओझे असण्याबद्दल आणि नाहीसे होण्याच्या इच्छेबद्दल ओळी होत्या. तो 16 वर्षांचा आहे, अबोल…

या विषयावर आणखी: [मानसिक संकट आणि आत्महत्या प्रतिबंध – काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/safety-crisis/)

## आणखी प्रश्न

- [खूप जास्त, खूप वेगाने – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-too-much-too-fast/)
- [एका कार्डावरच्या चार ओळी – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-four-lines-on-a-card/)
- [सोळा वर्षांच्या मुलाची वही – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-the-sixteen-year-old-s-notebook/)
- [आपत्कालीन ज्ञान अत्यंत महत्त्वाचे का आहे – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/why-emergency-knowledge-is-crucial/)
- [आत्महत्येचा धोका ओळखणे – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/understanding-recognising-suicide-risk-mental-health-emergencies/)
- [एखादी व्यक्ती आत्महत्येच्या विचारात असू शकेल तर काय करावे – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-to-do-if-someone-may-be-suicidal/)
- [ऐका आणि मान्यता द्या – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/listen-and-validate-what-to-do-if-someone-may-be-suicidal/)
- [आत्महत्येबद्दल थेट विचारा – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/ask-directly-about-suicide-what-to-do-if-someone-may-be-suicidal/)
- [तात्काळ तज्ज्ञांची मदत घ्या – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/seek-immediate-professional-help-what-to-do-if-someone-may-be-suicidal/)
- [इतरांना इजा करण्याचा धोका असताना – मानसिक-आरोग्य आपत्काल आणि सुरक्षितता](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/when-there-is-risk-of-harm-to-others/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)