Source: # गावातील अप्पा – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे *पुस्तकातून – प्रकरण 17: कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे* ## गावातील अप्पा 76 वर्षांचे श्री. गौडा म्हैसूरजवळच्या एका गावात आपल्या मुलाच्या कुटुंबासोबत राहतात. महिनोन्महिने ते अबोल आहेत, वस्तू कुठे ठेवल्या ते विसरतात, आणि म्हणतात, "मी ओझे आहे." ते कमी झोपतात आणि त्याहून कमी खातात. कुटुंबाला वाटते हे म्हातारपण आहे आणि ते त्यांना विश्रांती घ्यायला सांगतात. त्यांची मुलगी कविता एका सणासाठी येते आणि तिच्या लक्षात येते की त्यांना आवडणाऱ्या गायनात ते आता सहभागी होत नाहीत. ती संध्याकाळी त्यांच्या शेजारी बसते आणि विचारते, "अप्पा, अलीकडे सर्वांत जड गोष्ट कोणती वाटली?" ते सांगतात की पत्नीच्या निधनापासून त्यांना निरुपयोगी वाटते, आणि कधीकधी वाटते की आपण जागेच होऊ नये. ## ही कथा काय स्पष्ट करते वृद्धांना असे नैराश्य येऊ शकते ज्याला वृद्धत्व समजले जाते. प्रकरणातील विशेष विचार कुटुंबांना ऐकण्याची, थेट विचारण्याची आणि डॉक्टरांना सहभागी करण्याची आठवण करून देतात. ## ते कसे ओळखावे - माघार, अपुरी झोप, भूक मंदावणे, ओझे असल्याची भावना. - उदास मनःस्थिती किंवा आरोग्याच्या समस्यांशी जोडलेल्या असू शकणाऱ्या स्मृतीच्या तक्रारी. - जवळच्या व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर आनंद हरवणे. - जागेच होऊ नये अशी इच्छा व्यक्त करणाऱ्या टिप्पण्या. - कुटुंबाने याला सामान्य वृद्धत्व म्हणून झटकून टाकणे. ## काय करावे 1. त्यांच्यासोबत शांतपणे बसा आणि खुले प्रश्न विचारा. 2. त्यांच्या मनात आयुष्य संपवण्याचे विचार आहेत का हे थेट विचारा. 3. ते आत्महत्येबद्दल बोलत असल्यास त्यांना कधीही एकटे सोडू नका; आपत्कालीन मदतीशी संपर्क साधा. 4. डॉक्टरांकडून संपूर्ण आरोग्य तपासणीची व्यवस्था करा. 5. सोबत, दिनचर्या आणि सौम्य हालचाल वाढवा. 6. औषधे आणि हत्यारे सुरक्षित ठेवा. ## काय करावे आणि काय करू नये **करा** | **करू नका** | वारंवार भेटा आणि ऐका. | ते फक्त म्हातारे झाले आहेत असे म्हणू नका. | कौटुंबिक निर्णयांमध्ये त्यांना सहभागी करा. | मरण्याबद्दलच्या टिप्पण्यांकडे दुर्लक्ष करू नका. | त्यांना मित्रांशी जोडलेले ठेवा. | धोका असल्यास त्यांना एकटे सोडू नका. | तपासण्यांसाठी मदत करा. | विसराळूपणासाठी रागावू नका. | सुरक्षिततेबद्दल स्पष्टपणे विचारा. | डॉक्टरांच्या भेटी चुकवू नका. | [संपूर्ण कथा वाचा](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/appa-in-the-village-68/) [संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 17: कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/17/) ## खऱ्या आयुष्यातील कथा - [बंदच राहिलेले दार](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-door-that-stayed-closed-67/) – लखनौमधील 15 वर्षांची फातिमा संध्याकाळी दार बंद करून आपल्या खोलीत राहू लागली आहे. ती जेवण टाळते, तिचे गुण घसरले आहेत आणि ती लहान भावावर चिडते. तिची… - [भाऊ, बाटली आणि दोषारोप](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/brother-bottle-and-blame-69/) – कोलकात्यातील 35 वर्षांचा इम्रान रोज संध्याकाळी पितो आणि आठवड्याच्या शेवटी जास्त पितो. त्याने काम चुकवले आहे, पत्नीवर संतापला आहे आणि पैसे उसने घेतले आहेत. त्याचा धाकटा… - [सगळे सांभाळून धरणारी मुलगी](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-daughter-who-held-everything-together-70/) – हैदराबादमधील 40 वर्षांची लक्ष्मी स्किझोफ्रेनिया असलेल्या आपल्या आईची, आपल्या दोन मुलांची काळजी घेते आणि अर्धवेळ नोकरी करते. ती वेळेवर औषधे देते, प्रत्येक भेटीला जाते, आणि कमी… - [अनिलसाठी पाच पावले](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/five-steps-for-anil-71/) – दिल्लीतील 29 वर्षांचा अनिल असामान्यपणे अबोल झाला आहे, कामावर गेलेला नाही आणि कौटुंबिक जेवणाच्या वेळी फारसे बोलत नाही. त्याची मोठी बहीण रेखा हिला काहीतरी बिघडले आहे… ## श्लोक - [तुकाराम गाथा; पहिल्या ओळीने उल्लेख करा](https://psychologyforeveryone.in/shloka/tukaram-gatha-cite-by-first-line-26/) – जो पीडित आणि दुःखी लोकांना आपले कुटुंब मानतो तोच खरा संत. तिथेच देव राहतो. या विषयावर आणखी: [मानसिक आजारात जवळच्यांना मदत – कुटुंब आणि नाती](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/family-relationships/) ## आणखी प्रश्न - [भाऊ, बाटली आणि दोषारोप – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-brother-bottle-and-blame/) - [सगळे सांभाळून धरणारी मुलगी – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-the-daughter-who-held-everything-together/) - [अनिलसाठी पाच पावले – ही कथा काय सांगते, लक्षणे आणि काय करावे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-five-steps-for-anil/) - [“सुरेश आणि मीना” या कथेतून आपण काय शिकू शकतो?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/story-suresh-and-meena/) - [कुटुंबाचा आधार महत्त्वाचा का आहे – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/why-family-support-matters/) - [व्यक्तीचा अनुभव समजून घेणे – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/understanding-understanding-the-person-s-experience-helping-a-family-member/) - [कसे बोलावे – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/how-to-talk/) - [उपयुक्त वाक्ये – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/helpful-phrases-how-to-talk/) - [टाळावयाची अनुपयुक्त वाक्ये – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/unhelpful-phrases-to-avoid-how-to-talk/) - [ऐकणे – कुटुंबातील सदस्याला मदत करणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/listening-how-to-talk/) - [त्रासातून जाणाऱ्या कुटुंबातील व्यक्तीला कशी मदत करावी](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/how-to-help-a-family-member/) - [नात्यांमध्ये निरोगी मर्यादा कशा ठेवाव्यात](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/how-to-set-boundaries/) [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/) --- *Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)