Source: # योग्य व्यक्ती कशी निवडावी – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन *पुस्तकातून – प्रकरण 2: मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन* ## योग्य व्यक्ती कशी निवडावी सुरुवातीचा मुद्दा म्हणून ही साधी निर्णय-मार्गदर्शिका वापरा. ती तज्ज्ञांच्या निर्णयाचा पर्याय नाही. **तुमची परिस्थिती** | **चांगली पहिली निवड** | रोजचा ताण, शोक, नात्यांमधील अडचणी, आयुष्यातील बदल | समुपदेशक किंवा मानसशास्त्रज्ञ | काम किंवा नात्यांवर परिणाम करणारी सततची चिंता किंवा उदास मनःस्थिती | मानसशास्त्रज्ञ किंवा फॅमिली डॉक्टर | गंभीर लक्षणे, स्वतःला इजा करण्याचे विचार, वास्तवाशी संपर्क तुटणे | मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा आपत्कालीन सेवा | नेमके काय बिघडले आहे हे माहीत नाही | फॅमिली डॉक्टर, जे पुढील पावलांचे मार्गदर्शन करू शकतात | मुलाच्या शिकण्याबद्दल, लक्षाबद्दल किंवा विकासाबद्दल चिंता | बालरोगतज्ज्ञ, शाळेचे मानसशास्त्रज्ञ किंवा बाल मानसशास्त्रज्ञ | वृद्ध व्यक्तीमध्ये स्मृतीच्या समस्या किंवा गोंधळ | फॅमिली डॉक्टर, नंतर न्यूरोलॉजिस्ट किंवा वृद्धरोगतज्ज्ञ | दारू किंवा अमली पदार्थांच्या समस्या | फॅमिली डॉक्टर, व्यसनमुक्ती सेवा किंवा व्यसन मानसोपचारतज्ज्ञ | भावनिक समस्यांसोबत आयुष्यातील व्यावहारिक समस्या | सामाजिक कार्यकर्ता आणि समुपदेशक | ### अयोग्य मदतनीसाची धोक्याची लक्षणे बहुतेक तज्ज्ञ काळजी घेणारे आणि नैतिक असतात. पण एखादी व्यक्ती असे करत असेल तर सावध राहा: - खात्रीशीर “इलाज” किंवा “तात्काळ परिणाम” यांचे आश्वासन देते - तुम्हाला डॉक्टरांकडे जाण्यापासून किंवा लिहून दिलेली औषधे घेण्यापासून परावृत्त करते - दीर्घ कार्यक्रमांसाठी आगाऊ मोठी रक्कम मागते - योग्य कारणाशिवाय गोपनीयता भंग करते - तुम्हाला अस्वस्थ, दबावाखाली किंवा असुरक्षित वाटेल असे वागते - स्पष्ट पात्रता नसते किंवा ती सांगण्यास नकार देते तुम्ही कधीही थांबून दुसरा मदतनीस शोधण्यास मोकळे आहात. चांगले “जुळणे” महत्त्वाचे असते: संशोधन दाखवते की तुमच्या आणि तुमच्या थेरपिस्टमधील नाते हे यशाचे भाकीत करणाऱ्या सर्वांत भक्कम घटकांपैकी एक आहे. [संपूर्ण प्रकरण वाचा – प्रकरण 2: मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन](https://psychologyforeveryone.in/mr/chapter/2/) ## खऱ्या आयुष्यातील कथा - [आधी कोणाला भेटावे?](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/who-should-we-see-first-5/) – सव्वीस वर्षांच्या अनिताला गेल्या तीन महिन्यांपासून बंगळुरूला प्रवास करताना पॅनिक अटॅक येत होते. तिचे हृदय धडधडायचे, हातांना मुंग्या यायच्या आणि आपण बेशुद्ध पडू अशी तिची खात्री… - [एक दार बंद होते, एक खोली उघडते](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/a-door-closes-a-room-opens-6/) – डॅनियल बावन्न वर्षांचा होता, नैरोबीमध्ये प्रादेशिक व्यवस्थापक होता, तेव्हा त्याच्या कंपनीने कार्यालय बंद केले आणि तेवीस वर्षांनंतर त्याला काढून टाकण्यात आले. आठवडोन्आठवडे तो सर्वांना सांगत राहिला… - [हमखास इलाजाची हमी देणारा माणूस](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/the-man-with-the-guaranteed-cure-7/) – सुनीताचा वीस वर्षांचा मुलगा विकास याला कुजबुज ऐकू येऊ लागली होती आणि तो शेजाऱ्यांबद्दल संशय घेऊ लागला होता. त्याने अभ्यास बंद केला आणि तो रात्री जागा… - [दुसरे मत आणि भीतीच्या छोट्या गोळ्या](https://psychologyforeveryone.in/mr/story/second-opinions-and-small-pills-of-fear-8/) – तीस वर्षांचा क्वामे अक्रामध्ये राहायचा आणि दीर्घकाळ उदास मनःस्थिती, अपुरी झोप आणि भूक नसणे यांतून जात होता. त्याच्या फॅमिली डॉक्टरांनी त्याला एका मानसोपचारतज्ज्ञाकडे पाठवले, जिने चाळीस… ## श्लोक - [भगवद्गीता 14.5](https://psychologyforeveryone.in/shloka/bhagavad-gita-14-5-11/) – हे महाबाहो अर्जुना, प्रकृतीपासून उत्पन्न झालेले सत्त्व, रजस् आणि तमस् हे गुण शाश्वत आत्म्याला शरीरात बांधतात. - [भगवद्गीता 4.34](https://psychologyforeveryone.in/shloka/bhagavad-gita-4-34-12/) – नम्रपणे जवळ जाऊन, प्रश्न विचारून आणि सेवा करून ते जाणून घे. जे पाहतात ते तुला शिकवतील. या विषयावर आणखी: [मानसिक आरोग्य म्हणजे काय? मन समजून घेण्याचे आणि मदत मिळवण्याचे सोपे मार्गदर्शन](https://psychologyforeveryone.in/mr/topic/mental-health-basics/) ## आणखी प्रश्न - [अयोग्य मदतनीसाची धोक्याची लक्षणे – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-are-the-signs-of-psychology-psychiatry-and-counselling-warning-signs-of-an/) - [टीम एकत्र कशी काम करते – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/how-the-team-works-together/) - [खर्च आणि उपलब्धता – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/understanding-costs-and-access-psychology-psychiatry-and-counselling/) - [दोन सोबती श्लोक — दुसरा विषय नव्हे – मानसशास्त्र, मानसोपचारशास्त्र आणि समुपदेशन](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/two-companion-verses-not-a-second-subject-explained-simply/) - [मानसोपचार औषधे कोण लिहून देऊ शकते?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/who-can-prescribe-psychiatric-medicines/) - [मानसशास्त्राची सर्वोत्तम व्याख्या अशी आहे…?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-is-true-psychology-is-best-defined-as/) - [एखाद्याने मानसिक आरोग्यासाठी तज्ज्ञांची मदत केव्हा घ्यावी?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/when-should-someone-seek-professional-mental-health-help/) - [क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ सहसा…?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-is-true-clinical-psychologists-typically/) - [समुपदेशन सर्वाधिक उपयुक्त आहे…?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/what-is-true-counselling-is-most-helpful-for/) - [भगवद्गीता 14.5 चा अर्थ काय?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/meaning-bhagavad-gita-14-5/) - [मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ की समुपदेशक – फरक काय?](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/psychologist-psychiatrist-or-counsellor/) - [मानसिक त्रासाची सुरुवातीची लक्षणे](https://psychologyforeveryone.in/mr/answers/early-warning-signs/) [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/) --- *Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)