Source: # क्लस्टर C (चिंतित या भयभीत) – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ *किताब से – अध्याय 11: मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ* ## क्लस्टर C (चिंतित या भयभीत) - अवॉइडेंट: सामाजिक संकोच, अपर्याप्तता की भावना, आलोचना के प्रति अति-संवेदनशीलता। - डिपेंडेंट: देखभाल किए जाने की अत्यधिक ज़रूरत; अधीनता और चिपके रहना; अलगाव का डर। - ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (OCPD): व्यवस्था, पूर्णतावाद और नियंत्रण में डूबे रहना (OCD से अलग)। व्यक्तित्व-विकार एक स्पेक्ट्रम पर होते हैं; हर कोई किसी एक श्रेणी में साफ़-साफ़ नहीं आता। बहुत से लोग समय के साथ सुधरते हैं, विशेषकर थेरेपी से (उदाहरण के लिए, BPD के लिए DBT)। कलंक से बचने के लिए ठप्पों का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए; ध्यान ढर्रों को समझने और बदलाव को सहारा देने पर है। [पूरा अध्याय पढ़ें – अध्याय 11: मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/chapter/11/) ## असल ज़िंदगी की कहानियाँ - [आठ दिन बिना नींद के](https://psychologyforeveryone.in/hi/story/eight-days-without-sleep-43/) – दिल्ली में विज्ञापन क्षेत्र के अट्ठाईस वर्षीय अधिकारी विक्रम एक हफ्ते से ठीक से नहीं सोए हैं। वह खुद को बेहद प्रतिभाशाली महसूस करते हैं। वह… - [शांता के बेटे की आवाज़ें](https://psychologyforeveryone.in/hi/story/the-voices-in-shantas-son-44/) – शांता ओडिशा के एक गाँव में रहती हैं। उनका बेटा मोहन, बाईस वर्ष, एक शांत, मेहनती छात्र था। पिछले कुछ महीनों में वह शक्की हो गया… - [रात दो बजे ज़ो](https://psychologyforeveryone.in/hi/story/zoe-at-two-in-the-morning-45/) – तेईस वर्षीय ज़ो ब्रिस्टल में रहती है। उसकी दोस्तियाँ तेज़ी से चमकती हैं और फिर टूट जाती हैं। जब उसकी सबसे करीबी दोस्त जवाब देने में… - [धीरे-धीरे घर वापसी](https://psychologyforeveryone.in/hi/story/coming-home-slowly-46/) – इकतीस वर्षीय संजय ने स्किज़ोफ्रेनिया के लिए बेंगलुरु के अस्पताल में दो महीने बिताए। अब वह अपने माता-पिता के साथ घर पर है। वह शांत है,… ## श्लोक - [भगवद्गीता 5.18](https://psychologyforeveryone.in/shloka/bhagavad-gita-5-18-21/) – ज्ञानी जन विद्या और विनय से संपन्न व्यक्ति, गाय, हाथी, कुत्ते और कुत्ते का मांस पकाने वाले में भी एक समान देखते हैं। इस विषय पर और: [भावनाएँ, गुस्सा और मूड में उतार-चढ़ाव – अपनी भावनाओं को समझें](https://psychologyforeveryone.in/hi/topic/emotions/) ## और सवाल - [कारण – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/what-causes-mood-psychotic-and-personality-conditions/) - [उपचार – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ (अध्याय 11)](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/how-is-mood-psychotic-and-personality-conditions-treated/) - [दवाएँ – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/medicines-in-the-treatment-of-mood-psychotic-and-personality-conditions/) - [मनोचिकित्सा और मनोसामाजिक सहारा – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/psychotherapy-and-psychosocial-support-in-the-treatment-of-mood-psychotic-and-pe/) - [जीवनशैली और परिवार – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/lifestyle-and-family-in-the-treatment-of-mood-psychotic-and-personality-conditio/) - [कलंक और मानवाधिकार – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/understanding-stigma-and-human-rights-mood-psychotic-and-personality-conditions/) - [तुरंत मदद कब लें – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/when-to-seek-urgent-help/) - [बाइपोलर डिसऑर्डर विस्तार से – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/understanding-bipolar-disorder-in-more-detail-mood-psychotic-and-personality-con/) - [उन्माद के लक्षण – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/what-are-the-signs-of-mood-psychotic-and-personality-conditions-symptoms-of-mani/) - [प्रकार – मनोदशा, मनोविकृति और व्यक्तित्व संबंधी स्थितियाँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/what-are-the-types-of-mood-psychotic-and-personality-conditions/) - [ज़्यादा सोचना और चिंता करना कैसे रोकें](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/how-to-stop-overthinking/) - [गुस्से पर काबू कैसे पाएँ](https://psychologyforeveryone.in/hi/answers/how-to-control-anger/) [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://psychologyforeveryone.in/contact/) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/) --- *Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://psychologyforeveryone.in/about/) · [Privacy](https://psychologyforeveryone.in/privacy/) · [Disclaimer](https://psychologyforeveryone.in/disclaimer/)